山路 雅之（やまじ まさゆき）
iOS / watchOS エンジニア、meiso.app 開発者
個人開発者として瞑想タイマーアプリ meiso.app を設計・実装・運営しています。2017 年の初版リリース以来、継続的なアップデートを重ね、2026 年現在の v3.2.0 では HRV（心拍変動）分析、BLE 心拍センサー連携（Polar H10 等）、Apple Watch 単体動作、HealthKit 連携 を搭載しています。
完全無料・広告なし・サブスクリプションなし・アカウント登録不要を貫き、「瞑想のためだけのアプリ」を体現することを一貫したプロダクト哲学としています。
専門領域
- iOS / watchOS / SwiftUI アプリ開発
- Bluetooth Low Energy（BLE）Heart Rate Service の実装
- HRV（心拍変動）解析 — SDNN、RMSSD、LF/HF 比の時間領域・周波数領域解析
- HealthKit 連携と Apple Health エコシステム統合
- 査読済みの瞑想・マインドフルネス論文のリサーチと一般向け解説
「瞑想の科学」ブログについて
瞑想の科学は、JAMA Internal Medicine、Clinical Psychology Review、Neuroscience & Biobehavioral Reviews など、査読済みの学術誌に掲載された瞑想・マインドフルネス研究を一次ソースに基づいて日本語で解説するブログです。
掲載する記事は必ず DOI を含む一次文献リンク を明記し、メタアナリシス・RCT（ランダム化比較試験）など エビデンスレベルの高い研究 を優先的に取り上げています。医療行為の代替を目的としたものではなく、瞑想の科学的根拠を広く知っていただくための情報提供を目的としています。
運営方針
- 一次ソース主義：主張には必ず査読済み論文の引用を添えます。
- プライバシー重視：アプリ内のデータはデバイスに保存され、サーバーには送信されません。
- 長期運用：記事は定期的にレビューし、最新のエビデンスに基づいて更新します。
免責事項
本サイトの記事は情報提供を目的としたものであり、診断・治療・医療行為の代替ではありません。うつ、不安、不眠などの症状が続く場合は、必ず医療機関を受診してください。
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